Как выбрать велотренажер

Видео с советами по выбору велотренажера для дома

Секрет успеха велотренажеров в том, что они позволяют поддерживать отличную физическую форму, сбрасывать вес и прорабатывать отдельные группы мышц без посещения спортзалов и фитнес-центров. Все это справедливо, если модель выбрана правильно, с учетом требований пользователя и целого ряда объективных факторов. Каких же?

2 типа тренажеров, имитирующих езду на велосипеде

Велотренажеры

Идеальное решение для любительских тренировок. Оборудование обеспечивает умеренную физическую нагрузку, а его «сердцем» является бортовой компьютер, фиксирующий пульс, пройденную дистанцию, израсходованные калории и скорость вращения педалей.

Велоэргометры

Это модели, оснащенные датчиками высокой точности для эффективного контроля нагрузки в Ваттах во время тренировок.

Назначение велотренажера

Делать выбор стоит, основываясь не только на ценовом факторе: не менее важно и предназначение будущего тренажера:

Максимальный вес пользователя

Что касается максимального веса пользователя, чем выше этот показатель, тем надежнее и долговечнее модель и тем ближе она к категории профессиональных. Подбирать лучше с расчетом дополнительных 10-20 кг. Для дома предлагаются, как правило, вариации для спортсменов до 130 кг (100-130 кг считается «золотой серединой»), в то время как для спортзалов и фитнес-центров этот показатель увеличен до 160-180 кг.

Система сопротивления

Современные велотренажеры оборудуют одной из таких систем нагружения:

• электромагнитной;
• магнитной.

Начальная стоимость магнитных моделей достаточно невысока, но свойство природных магнитов ослаблять свое действие по-прежнему актуально. Для регулировки степени нагрузки используется специальный рычаг, при помощи которого можно изменять расстояние между маховиком и магнитами внутри агрегата. Отсутствие встроенных программ тренировки — еще один недостаток, который, с одной стороны, снижает цену на оборудование, но с другой — заставляет пользователя прикладывать дополнительные усилия для планирования интенсивности тренировок.

Самыми продвинутыми являются электромагнитные представители, которые работают от сети. Они имеют несколько встроенных программ, работают тихо, сопротивление регулируется в автоматическом режиме, что значительно упрощает тренировку и делает ее более эффективной.

Программный пакет

Чтобы добиться нужного результата — похудеть или натренировать мышцы ног, — важно использовать правильную программу. А таких в разных моделях предусмотрен целый набор. Главное — определиться с целями и правильно сориентироваться в программном пакете. Информация о ходе тренировки транслируется на дисплее — он тоже должен быть легко читаемым и удобным в пользовании.

Помимо стандартных, в набор, как правило, входят и пользовательские программы, позволяющие самому подбирать скорость, время и т. д. Пульсозависимые — ориентируются на показатели сердечного ритма, что позволяет максимально безопасно укреплять организм даже людям старшего возраста. Некоторые программные пакеты включают даже разработки известных инструкторов.

Комфорт

Эффективность тренировок напрямую зависит от частоты и продолжительности занятий, а значит, в первую очередь, велотренажер должен быть удобным. Неплохим дополнением к функционалу станет возможность изменять наклон руля, а также регулировать сидение по горизонтали и вертикали.

Дополнительный функционал

тобы без усилий перемещать велотренажер и не повредить при этом напольное покрытие, выбирать стоит модели с транспортировочными роликами: большинство модификаций имеют их в комплекте. Модель с компенсаторами неровностей пригодится тем, кому предстоит устанавливать устройство на неровной поверхности, чтобы придать ему дополнительной устойчивости.

Теперь вы знаете все о том, как правильно выбрать велотренажер. Не забывайте и о гарантии: она должна составлять не менее года, а еще лучше три или пять.

Если у вас остались вопросы или сомнения и сделать выбор по-прежнему сложно, наши менеджеры всегда помогут!

Свяжитесь с нами по многоканальному тел. +7 (495) 797-20-54. Заказав тренажер, вы получите возможность воспользоваться еще одной уникальной услугой — бесплатной консультацией фитнес-инструктора. Ни один вопрос относительно программ и интенсивности тренировок не останется без ответа — занятия на велотренажере будут по-настоящему результативными!